Regio Zuid-Holland

7 februari jl. was de regio NVDM Zuid-Holland te gast bij Fitnessclub Fit Up Leiderdorp voor een workshop Weerbaarheid op de werkvloer, gegeven door eigenaar en personal trainer Patrick Hollander. In quizvorm bespraken we met elkaar wat het is om grenzen aan te geven en hoe je stress kunt beheersen om niet in een burn-out […]